Les travailleurs de l'essai hebdomadaire de 4 jours à Valence rapportent moins de stress et plus de socialisation

Jean Delaunay

Les travailleurs de l’essai hebdomadaire de 4 jours à Valence rapportent moins de stress et plus de socialisation

L’essai n’a duré qu’un mois, mais les résultats montrent des bénéfices considérables pour la santé et le bien-être des employés.

Des pays du monde entier ont expérimenté la semaine de travail de quatre jours ces dernières années, alors que les universitaires, les gouvernements et les entreprises en évaluent les avantages et les inconvénients potentiels.

L’Espagne a été à l’avant-garde de l’expérimentation des semaines de quatre jours, avec un essai majeur à l’échelle nationale actuellement en cours pour les entreprises participantes.

Les résultats et l’analyse sont cependant disponibles pour un essai plus petit, mené parallèlement au plus grand, auquel ont participé 360 000 travailleurs vivant à Valence.

Contrairement à la majorité des autres essais sur une semaine de quatre jours dans le monde, celui-ci n’a duré qu’un mois – mais les résultats montrent un certain nombre d’avantages qui sont de plus en plus compris comme découlant d’un travail sur des semaines plus courtes.

La Mairie de Valence a mené l’essai entre avril et mai de cette année, en profitant du fait qu’il y avait déjà trois jours de vacances à l’intérieur de ces dates, ce qui signifie qu’un seul jour supplémentaire a été supprimé pour en faire un mois de quatre jours ouvrables.

À la suite du court essai, les participants ont signalé une réduction de 35 pour cent de leur niveau de stress, et 64 pour cent d’entre eux ont augmenté leur quantité de sommeil.

Il y a également eu plus de socialisation, avec 72 pour cent déclarant passer plus de temps avec des amis, tandis que 37 pour cent ont déclaré avoir augmenté leur activité physique et 46 pour cent ont augmenté leur temps consacré à la lecture.

Valence a également constaté certains avantages environnementaux au cours du mois d’essai, avec une diminution de 9,5 pour cent du trafic dans la ville et une réduction de 58 pour cent de la concentration de NO2 dans l’air.

Le conseil a indiqué que le secteur de l’hôtellerie et les entreprises du secteur des loisirs ont vu l’avantage que les gens utilisent leur temps libre supplémentaire pour sortir manger ou boire, et qu’un plus grand nombre de personnes effectuent des déplacements dans la ville. À cela s’ajoute le seul inconvénient souligné dans le rapport : une légère augmentation de la quantité de tabac et d’alcool consommée.

« Notre objectif principal avec ce projet était de générer de nouvelles preuves des avantages potentiels que des horaires de travail plus courts pourraient avoir pour les environnements urbains », a déclaré Joan Ribo, ancien maire de Valence et porte-parole de la coalition électorale Compromís à la mairie.

« L’essai a été un énorme succès et a fourni des preuves empiriques significatives de l’impact positif de la semaine de quatre jours sur la santé des travailleurs et sur la dynamique à l’échelle de la ville. Nous avons constaté une forte diminution de l’intensité du trafic et de la pollution de l’air, une nette amélioration de la perception globale de la santé des travailleurs et davantage de temps libre consacré aux activités culturelles et de loisirs.

Il a ajouté que les résultats de l’essai constituent une « nouvelle étape » pour le mouvement de la semaine de quatre jours en Espagne et au-delà.

Des essais d’une semaine sur quatre jours ont également donné des résultats prometteurs dans d’autres pays.

L’essai le plus important à ce jour, qui s’est déroulé au Royaume-Uni, a porté sur 33 entreprises et près de 1 000 employés. Aucune des sociétés participantes n’envisageait de revenir à une semaine de cinq jours une fois l’essai repris. Ils ont constaté que la productivité restait stable tandis que la satisfaction des employés connaissait une augmentation spectaculaire.

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