Les employeurs n’ont pas mis en place de plan pour identifier les signes de stress chronique et prévenir l’épuisement professionnel, selon près de la moitié des travailleurs interrogés.
Rose, 29 ans, s’occupait de ses deux enfants tout en essayant d’obtenir un diplôme en psychologie. C’est alors qu’elle réalise qu’elle souffre d’épuisement professionnel.
« J’ai souvent beaucoup de pain sur la planche. J’ai dû demander plusieurs prolongations pour mes travaux universitaires. Au fil du temps, cela m’a épuisée et m’a conduit au burn-out. Je me sentais dépassée et vaincue au quotidien », a-t-elle déclaré.
» Pire encore, l’épuisement professionnel a affecté ma motivation, ce qui signifie que j’ai du mal à fonctionner et à accomplir mes tâches quotidiennes, ce qui me fait prendre encore plus de retard « , a-t-elle ajouté.
La Britannique dit que son état d’esprit a changé sa relation avec ses enfants au point qu’elle sent qu’elle ne peut plus être la maman amusante qu’ils souhaitent qu’elle soit.
Plus de 90 pour cent des adultes au Royaume-Uni ont connu « des niveaux de pression ou de stress élevés ou extrêmes à un moment donné au cours de l’année écoulée », selon le dernier rapport de Mental Health UK.
Le nombre de travailleurs contraints de s’absenter du travail pour soigner leur santé mentale est « inquiétant ». Selon l’association, une personne sur cinq a dû faire une pause en raison de la pression ou du stress qu’elle subit.
« En termes simples, ce test de température du bien-être de la nation suggère que le Royaume-Uni est en train de devenir rapidement une nation épuisée, avec un nombre inquiétant de personnes qui s’absentent du travail en raison d’une mauvaise santé mentale causée par le stress », a déclaré Brian Dow, directeur général. de la santé mentale du Royaume-Uni.
Les chiffres présentés dans le rapport montrent de plus en plus clairement que le Royaume-Uni est confronté à des niveaux élevés d’absentéisme et aux coûts associés pour les individus, les employeurs et les contribuables.
L’association caritative estime qu’il s’agit d’un problème qui doit être résolu et appelle le gouvernement britannique à le reconnaître et à œuvrer pour créer des lieux de travail sains et soutenir les personnes aux prises avec des problèmes de stress et de santé mentale.
« Le burn-out nuit à notre bien-être »
Le rapport Mental Health UK était basé sur les chiffres d’une enquête YouGov menée auprès de 2 060 adultes, dont 1 132 travailleurs. Les résultats montrent que les lieux de travail peuvent être mal préparés à soutenir les employés confrontés à des niveaux de stress élevés.
Près de la moitié des travailleurs interrogés ont déclaré que leur employeur n’avait pas mis en place de plan pour identifier les signes de stress chronique et prévenir l’épuisement professionnel.
« Le fait d’avoir moi-même été victime d’épuisement professionnel m’a vraiment montré à quel point cela peut être nocif pour notre bien-être et pourquoi les employeurs doivent donner la priorité à des actions concrètes pour le prévenir », a déclaré Deidre Bowen, directrice des programmes nationaux à Mental Health UK.
Pour Bowen, le travail était au centre de sa vie et l’épuisement professionnel l’a prise par surprise. Dans son ancienne entreprise, elle avait l’impression de jongler avec plusieurs rôles, de travailler 24 heures sur 24 tout en faisant face à l’incertitude causée par la pandémie.
« Physiquement, j’étais épuisé, constamment nerveux et aux prises avec des maux de tête. Je m’endormais rapidement mais je me réveillais la nuit avec des pensées qui me consumaient. J’avais du mal à me concentrer et j’étais souvent distrait », a déclaré Bowen.
«Je vivais dans un état de dépassement, les frontières entre le travail et la vie en dehors du travail devenant de plus en plus floues», a-t-elle ajouté.
Lorsqu’elle a finalement réalisé qu’elle souffrait d’épuisement professionnel, elle a décidé de prendre trois semaines de congé et de suivre une thérapie, mais il lui a fallu plus de temps que prévu pour s’en remettre. Elle dit qu’elle a dû changer sa façon d’aborder le travail.
« Maintenant, je montre ouvertement ma vulnérabilité, ce n’est pas une faiblesse », a-t-elle expliqué.
L’enquête a également révélé que, alors que la hausse des prix touchait les poches du pays, près de 38 pour cent des travailleurs ont été confrontés au stress dû à l’obligation de travailler davantage en raison de la crise du coût de la vie.
Cependant, même si des niveaux élevés de stress semblent être la norme, un adulte sur quatre (24 %) se sent incapable de faire face au stress de sa vie.
« Il n’y aura pas de solution simple et universelle, mais l’incapacité de comprendre et de relever correctement les défis auxquels nous sommes confrontés menacera notre santé et notre réussite à long terme en tant que nation », a déclaré Dow.
