Alors que nous passons plus de temps à travailler à domicile, il est de plus en plus important de comprendre les facteurs qui affectent la qualité de l’air dans nos maisons.
Vous pourriez être exposé à des niveaux malsains de pollution atmosphérique à l’intérieur de votre propre maison même lorsque la qualité de l’air extérieur est bonne, a révélé une nouvelle étude.
Des chercheurs de l’Université de Birmingham au Royaume-Uni ont mesuré la pollution des particules (PM) dans trois maisons sur deux semaines. Ils ont constaté que les niveaux de pollution dans chaque maison étaient plus élevés et plus variables que ceux à l’extérieur. Une maison a dépassé l’Organisation mondiale de la santé PM2,5 limites sur neuf des 14 jours.
«Notre étude montre la nécessité de surveiller la pollution de l’air intérieur, car les gens peuvent avoir l’air malsain à la maison même si l’air extérieur est bon», explique le co-auteur et collègue de l’air propre Catrin Rathbone.
«Les niveaux de PM variaient considérablement entre les maisons, ce qui indique que la surveillance d’un seul endroit ne suffit pas.
Qu’est-ce qui provoque des niveaux élevés de pollution atmosphérique dans les maisons?
Comprendre ce qui augmente la pollution atmosphérique dans les maisons est la clé pour aider à réduire votre exposition.
«Avec plus de temps passé à travailler à domicile, la compréhension des facteurs qui affectent la qualité de l’air au sein des ménages est de plus en plus importante», souligne le co-auteur et Clean Air Company Rose.
«Les méthodes que nous avons utilisées avec précision des niveaux de PM en intérieur, aidant à améliorer les estimations de l’exposition à faible coût.»
Les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs différents qui contribuent aux niveaux de pollution des particules dans les espaces intérieurs, à l’intérieur et à l’extérieur. À l’intérieur, une augmentation du mouvement des personnes à l’intérieur de la maison a provoqué des niveaux plus élevés de plus gros PM10 – des particules 10 micromètres ou moins de diamètre. Des activités comme la cuisson, le tabagisme et le chauffage sont des sources majeures de PM2,5 – des particules plus petites de 2,5 micromètres ou moins de diamètre.
Les bâtiments ne peuvent pas filtrer de l’air extérieur, donc la pollution par les particules entre par les fenêtres ouvertes, les portes et même les lacunes dans la façade. Un évent de cuisine à proximité d’un restaurant, par exemple, a eu un impact significatif sur les niveaux à l’intérieur de l’une des maisons.
Que pouvez-vous faire pour couper la pollution de l’air intérieur?
Nous ne pouvons pas éviter d’être chez nous, bien sûr, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour lutter contre les niveaux de pollution à l’intérieur. Certains d’entre eux ressemblent à des non-éruveurs mais pourraient réduire considérablement les polluants auxquels vous êtes exposé.
Vassez fréquemment vos tapis et tapis
Cela peut être l’une des meilleures façons de se débarrasser des particules polluantes qui persistent dans vos tapis et votre mobilier doux. Utilisez un aspirateur de bonne qualité pour ramasser le plus de particules et assurez-vous qu’ils ne coulent pas tout de suite dans les airs de la machine.
Si vous voulez vraiment réduire les particules polluantes de votre maison ou souffrir d’allergies, un plancher en bois est beaucoup plus facile à nettoyer. Ne pas porter de chaussures à l’intérieur, laver régulièrement votre literie et secouer les articles non lavables propres à l’extérieur peut également aider à garder votre maison libre de particules polluantes.
Ouvrez vos fenêtres – mais soyez stratégique
Si la qualité de l’air est meilleure à l’extérieur, l’ouverture de vos fenêtres pourrait être une solution simple pour éliminer les particules polluantes. Mais avec des sources extérieures augmentant également la pollution intérieure, vous devez être intelligent à ce sujet.
Si vous vivez près d’une route très fréquentée, n’ouvrez pas les fenêtres pendant les heures de pointe, par exemple. La Building Engineering Services Association (BESA) vous recommande de surveiller vos niveaux de pollution locale, puis de garder les fenêtres ouvertes plus longtemps les jours où les niveaux de pollution sont plus faibles et pendant moins de temps lorsque les niveaux de pollution sont plus élevés.
Par exemple, les résidents d’une maison de l’étude qui ont enregistré des niveaux de pollution intérieure inférieurs étaient plus susceptibles d’ouvrir une fenêtre dans la chambre pendant la journée.
Échangez votre cuisinière à gaz
Les trois maisons de l’étude avaient un chauffage central au gaz et une plaque de cuisson et un four à gaz. Opter pour un poêle électrique pourrait plutôt couper la pollution intérieure.
Les cuisinières à gaz émettent d’autres polluants nocifs en dehors des PM, y compris le dioxyde d’azote (NO2). L’année dernière, une équipe de l’université Jaume I’s School of Health Sciences en Espagne a estimé qu’elle contribue à la mort prématurée d’environ 40 000 Européens chaque année.
Des études antérieures ont montré que l’utilisation d’un poêle électrique pouvait plutôt réduire la pollution quotidienne nO2 moyenne de 56%.
L’Alliance européenne de la santé publique a exhorté les législateurs de l’UE à éliminer les cuisinières à gaz par des limites d’émissions. Mais s’en débarrasser peut être coûteux et l’EPHA a également appelé à l’introduction d’incitations financières pour passer des options plus propres.
Utilisez votre ventilateur d’extracteur
L’utilisation d’un capot de cuisinière et d’un ventilateur d’extracteur peut également aider à se débarrasser de la graisse, de la fumée, des odeurs et de l’humidité dans l’air après avoir cuit. Allumez-les pendant que vous cuisinez et laissez-les ensuite pour nettoyer l’air.
L’une des trois maisons de l’étude de l’Université de Birmingham, qui enregistrait dans l’ensemble des niveaux de pollution, utilisait régulièrement un ventilateur d’extracteur lors de la cuisson.
