Visit Skåne a lancé sa campagne Stay Quiet en réponse à la pollution sonore.
En octobre, la région suédoise de Skåne a lancé une campagne touristique inhabituelle. Le comté du sud recherchait des voyageurs intéressés à séjourner quelques jours dans une cabane dans les bois.
L’expérience était offerte gratuitement, mais il y avait un problème. Les participants devaient maintenir tout bruit en dessous d’un certain niveau ; tout bruit trop fort signifiait que le séjour prenait fin brusquement.
Johanna Holm, originaire du sud de l’Allemagne et étudiante pour devenir enseignante, était l’une des participantes au défi « Stay Quiet ». Voici ce qu’elle a appris lors d’un week-end feutré dans une cabane en forêt.
La Suède offre un séjour gratuit dans une cabane forestière – avec une prise
Visit Skåne a lancé sa campagne Stay Quiet en réponse à la pollution sonore, que la chef de projet Josefine Nordgren considère comme l’un des problèmes environnementaux les plus sous-estimés de notre époque.
« Des études montrent qu’une exposition constante au bruit augmente le stress, perturbe le sommeil et affecte la santé physique et mentale », dit-elle.
« La nature, quant à elle, a des effets réparateurs prouvés. Elle diminue le rythme cardiaque, améliore la concentration et aide le corps à se remettre du stress. »
L’équipe souhaitait offrir aux gens la possibilité de découvrir ce qui se passe lorsque le bruit quotidien disparaît.
« L’initiative est devenue une sorte d’expérience vivante pour voir comment les participants se sentiraient après avoir passé quelques jours en pleine nature, sans écrans, sans distractions et sans bruit », ajoute Nordgren.
Visit Skåne voulait également montrer que voyager moderne ne signifie pas nécessairement en faire plus.
« La Suède, et la Skåne en particulier, offre quelque chose de plus en plus rare au monde : l’accès au véritable calme », explique Nordgren. « Nous voulions souligner que le silence n’est pas un vide mais une ressource qui soutient à la fois le bien-être humain et le tourisme durable. »
Elle souligne également qu’en Suède, la nature est facilement accessible grâce aux « Allemansrätten », un droit public qui permet aux personnes de se déplacer librement (et respectueusement) dans la nature, y compris sur des terrains privés.
« Qui n’aimerait pas passer du temps dans une petite cabane dans les bois ? »
Visit Skåne a lancé un appel ouvert international en octobre et a reçu plus de 200 candidatures provenant de 30 pays.
Trois paires de candidats ont été sélectionnés pour participer, originaires du Danemark, d’Allemagne et du Royaume-Uni.
Holm a postulé avec sa sœur. « La vie quotidienne peut être très rapide et bruyante, alors j’ai pensé que ce défi pourrait nous ramener davantage à nous-mêmes et à la nature », dit-elle.
Les deux hommes ont passé leurs vacances d’enfance dans des campings et continuent d’explorer l’Europe avec des fourgonnettes et des tentes. Stay Quiet était donc exactement le genre de défi qu’ils souhaitaient améliorer leur temps libre.
Une cabine avec le niveau sonore d’une bibliothèque
La seule véritable règle pour le séjour en cabine était de maintenir les sons en dessous de 45 décibels, soit à peu près le niveau sonore d’une bibliothèque ou d’un bureau calme.
Holm dit que respecter cette limite n’a pas été trop difficile, à part des difficultés de communication occasionnelles avec sa sœur parce qu’elles devaient parler à voix basse.
« Pour nous, rester tranquilles dans cette partie paisible de la nature semblait être la seule bonne chose à faire », dit-elle.
Le seul bruit vraiment fort qu’elle voulait faire, c’était lorsqu’elle était « tellement comblée de pur bonheur que j’aurais pu le crier pour le montrer au monde entier ».
Cuisiner sur un feu, écrire des lettres, réfléchir
Holm dit qu’il y avait de quoi occuper les sœurs sans bruit – et sans écrans. Ils allumaient des feux pour cuisiner, contemplaient le feuillage d’automne et passaient du temps à réfléchir.
Des activités créatives étaient proposées dans la cabine, notamment l’écriture d’une lettre à votre futur moi.
«C’était plein de nouvelles aventures et expériences, comme aller au fond de la forêt au milieu de la nuit sans lumière, cuire nos aliments sur le feu, se sentir si connecté avec la nature qui nous entoure et devenir si calme et reposé en nous-mêmes, grâce au silence», dit-elle.
« Rester silencieux également m’a fait me sentir tellement déséquilibré et calme, ce que je n’avais pas ressenti depuis un moment. »
« Rester silencieux vous permet d’entendre votre voix intérieure »
Le séjour de Holm a été un succès tant pour elle que pour Visit Skåne.
Comme l’explique Nordgren : « L’idée n’a jamais été de silence strict mais de sensibilisation, aidant les clients à comprendre comment leurs propres sons interagissent avec ceux de la nature et ce que ressent le calme lorsqu’il est réel. »
Holm dit qu’elle veut reproduire la joie et la tranquillité qu’elle a ressenties dans la cabine dans sa vie de tous les jours.
«Je me suis sentie incroyablement calme, heureuse, autonome et épanouie pendant ces jours passés dans le chalet, que je veux maintenant trouver un endroit comme celui-ci pour moi, mes amis et ma famille», dit-elle.
« Et surtout, j’ai envie de me taire plus souvent, car cela permet d’entendre encore plus sa voix intérieure. »
