
Vous manquez de sommeil ? Une étude récente révèle que dormir plus longtemps le week-end peut réduire de 20 % le risque de maladie cardiaque
Une étude récente a révélé que les personnes qui dormaient plus d’heures le week-end étaient jusqu’à 20 % moins susceptibles de développer une maladie cardiaque que celles qui ne le faisaient pas. Rattraper les heures de sommeil manquées pendant le week-end pourrait être plus bénéfique qu’il n’y paraît. Une nouvelle étude de grande envergure a ...











