La tendance des voyages « calme » met l’accent sur le temps passé dans la nature, la cure de désintoxication numérique et la participation à des pratiques de bien-être.
Les soi-disant « calmes » ont fait fureur récemment, car les voyageurs choisissent de se concentrer sur le repos et la réinitialisation plutôt que sur des voyages remplis d’action ou de visites touristiques à forte énergie.
La tendance se concentre sur le temps passé dans la nature, la détox numérique et la participation à des pratiques de bien-être comme le yoga et la natation sauvage.
Si vous passez l’été en ville, cela peut sembler être le genre de vacances difficiles à réaliser. Mais avoir un calme urbain est plus facile que vous ne le pensez.
Évadez-vous dans la nature en ville
La connexion avec la nature est la clé d’un séjour calme. L’air frais et les espaces verts apportent une multitude de bienfaits pour la santé, comme réduire le stress, abaisser la tension artérielle et améliorer l’humeur.
Les parcs abondent dans les grandes villes, et certains peuvent même être assez sauvages. À Édimbourg, vous pouvez faire une randonnée vivifiante jusqu’à Arthur’s Seat et perdre complètement de vue l’étalement urbain à certains endroits.
A Paris, la Petite Ceinture est une voie ferrée résauvageuse qui, bien qu’à proximité du périphérique de la capitale, vous transporte à la campagne. Les couloirs verts disséminés autour de la ville comportent des sentiers naturels, des fermes urbaines et une faune abondante.
Londres est peut-être une immense métropole, mais elle abrite des dizaines de parcs. Richmond Park couvre 2 500 acres et comprend des bosquets d’arbres centenaires, de vastes prairies et des troupeaux de cerfs sauvages.
Adoptez la vie lente
Évitez les activités habituelles de la ville comme les rues commerçantes bondées ou les attractions incontournables et recherchez des alternatives discrètes.
Les cafés situés dans des endroits paisibles sont de bons endroits pour passer du temps à lire, à tenir un journal ou à écouter de la musique, en particulier dans le cadre d’une désintoxication numérique.
Les cafés dans les parcs sont un bon choix, comme le Serra dei Giardini de Venise dans une serre du XIXe siècle ou le Das Café in der Gartenakademie dans les jardins botaniques de Berlin.
Lorsqu’il s’agit de faire vos courses ou de faire vos courses, privilégiez les magasins indépendants situés dans des quartiers proches plutôt que les supermarchés et les grandes zones commerciales. Dirigez-vous vers l’Oltrarno de Florence (littéralement de l’autre côté du fleuve Arno) ou vers le quartier réaménagé au bord de l’eau de Barcelone, Poblenou.
À la recherche du bien-être urbain
L’industrie du bien-être a explosé ces dernières années et pas seulement au sein des hôtels haut de gamme ou des spas de luxe. Il existe désormais de nombreux centres de loisirs locaux qui ont installé des saunas ou proposent des cours de yoga, tandis que dans de nombreuses destinations en Europe, les soins et les pratiques font déjà partie de la culture standard.
L’année dernière, les Terme de Montel ont ouvert leurs portes à Milan, devenant ainsi le plus grand parc aquatique thermal urbain d’Italie. Installé dans des écuries historiques, il dispose de 10 piscines intérieures et extérieures, de quatre saunas et de 10 000 m² de cours et d’espaces verts.
Tampere, en Finlande, est considérée comme la capitale mondiale du sauna, avec plus de 50 saunas publics, dont des saunas à fumée et au bord du lac. Oslo, en Norvège, est populaire pour ses saunas au bord du port, notamment Sørengas Badstue, tandis que les visiteurs d’Istanbul devraient rechercher ses nombreux hammams pour des gommages et des massages corporels vigoureux.
Quant à la baignade en eau froide, vous pouvez plonger dans les nombreux lidos de Londres, notamment le Brockwell Lido, le Parliament Hill Lido et les Hampstead Heath Swimming Ponds. À Munich, vous pouvez plonger dans la rivière Isar, tandis qu’à Zurich, vous trouverez de nombreux lieux de baignade au bord du lac, notamment Seebad Enge.
