Regarder votre équipe jouer peut faire battre votre cœur aussi vite que si vous sprintiez, et pour certains fans, cela comporte de réels risques médicaux.
Alors que la Coupe du monde démarre, les cardiologues avertissent les supporters souffrant de problèmes cardiaques préexistants que l’intensité émotionnelle des matches peut mettre à rude épreuve le système cardiovasculaire.
« Les émotions intenses, qu’elles soient positives ou négatives, peuvent agir comme des ‘facteurs de risque précipités’ pour des événements cardiovasculaires tels qu’une crise cardiaque », a déclaré Paola Santalucia, cardiologue et membre du conseil d’administration du European Heart Network, à L’Observatoire de l’Europe Health.
Une forte excitation émotionnelle, comme le fait d’être fervent à l’idée que votre équipe nationale se qualifie pour le prochain tour ou d’une séance de tirs au but d’une intensité mordante, pourrait être dangereuse pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque préexistante, a déclaré Santalucia.
Les personnes affectées par d’autres facteurs de risque tels que l’hypertension, l’obésité ou le tabagisme doivent également faire preuve de prudence lors de matchs chargés en émotions, a-t-elle ajouté.
Une forte excitation émotionnelle peut augmenter la fréquence cardiaque, la tension artérielle et les hormones du stress telles que le cortisol. Dans certains cas, le cœur peut atteindre 150 battements par minute, un niveau comparable au sprint.
C’est ce que révèle une étude récente basée sur des appareils portables qui a mesuré la fièvre du football (fréquence cardiaque et niveau de stress) lors de la finale de la Coupe d’Allemagne 2025 et les a comparés aux mesures prises des jours normaux sur une période de 12 semaines.
« L’impact le plus important concerne les supporters qui regardent le match en direct dans le stade tout en buvant de la bière », a déclaré Christian Deutscher, professeur d’économie du sport à l’université de Bielefeld en Allemagne et co-auteur de l’étude. Il a déclaré à L’Observatoire de l’Europe Health que la chaleur peut exercer une pression supplémentaire.
Même ceux qui regardaient depuis chez eux ont montré des réponses physiologiques mesurables. « Ils avaient toujours une augmentation (de leur) fréquence cardiaque comparable à celle de la marche, même s’ils ne marchaient pas », a-t-il déclaré.
Deutscher a souligné que les réactions physiologiques les plus intenses ne se produisent pas nécessairement uniquement lors des buts, mais lors des moments d’incertitude : tirs au but, contrôles VAR ou tirs frappant le poteau.
« Ces moments d’incertitude sont ceux que nous recherchons en tant que fans et nous espérons qu’ils auront le plus grand impact sur nos statistiques vitales », a déclaré Deutscher. Lui et ses collègues collectent actuellement des données auprès des supporters dans le cadre d’une étude de suivi menée pendant la Coupe du monde en cours.
Ne blâmez pas le football
Le football en lui-même n’est pas le problème. Il s’agit plutôt de la réponse du corps à des émotions intenses.
« La stimulation adrénergique est à son maximum : une pression artérielle extrêmement élevée, une fréquence cardiaque élevée et une montée en flèche de l’adrénaline et du cortisol – c’est une situation connue pour un événement aigu », a déclaré Dan Atar, professeur de cardiologie à l’hôpital universitaire d’Oslo en Norvège, à L’Observatoire de l’Europe Health.
Chez « quelques individus malchanceux », une telle réaction corporelle peut déclencher la rupture d’une plaque d’athérosclérose existante – une accumulation sur les parois des artères, conduisant à une crise cardiaque.
Atar a souligné que cela peut se produire n’importe où et n’importe quand. Par exemple, en Norvège, les crises cardiaques surviennent lorsque les gens pelletent la neige tôt le matin – une situation qui déclenche également une stimulation adrénergique.
« Ce n’est en aucun cas dangereux de regarder un match de football », a-t-il rassuré. « Tout cela est physiologique. Ce n’est pas dangereux d’être excité. »
Cependant, Atar convient que la combinaison du stress émotionnel, de la consommation d’alcool, de la chaleur et des maladies cardiovasculaires sous-jacentes peut augmenter le risque « que quelque chose de fâcheux se produise ».
Pour éviter les situations « fâcheuses », Santalucia a exhorté les personnes présentant un risque plus élevé à continuer de prendre leurs médicaments prescrits, à éviter l’excès d’alcool, de tabac et de substances stimulantes, et à ne pas ignorer les symptômes avant-coureurs tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement ou un rythme cardiaque très rapide ou irrégulier.
« Le message clé n’est pas d’éviter de profiter du match, mais de le faire avec modération et conscience, en particulier pour ceux qui courent déjà un risque cardiovasculaire accru », a-t-elle déclaré.
